kendini öylece çizerken bulmak

Yazmayı, çizmeyi seven için harika bir histir bu kendinle başbaşa kalmak yüzleşmek gibidir. Boyalar, kalemler sonsuz keyif verir. Ferahlamak için çok iyi bir yöntem. Ben çöp adam bile çizemem demeyin alın kalemi kağıdı bırakın kendinizi. Günümüzde sanat terapisi kronik hastalarda, travma geçirmiş kişilerde bile uygulanan…

Ferahlatan Oda Kokusu Yapalım

   Limonun faydalarını, limonla ferahlatıcı neler yapabileceğimizi düşündükçe ben de bilmediğim bir çok şey öğreniyorum. Oda kokularını sevenler ve sıkça kullananlar var birde bu tip ürünleri kimyasal olarak görüp kullanmayanımız da çok.Ben doğal şeyleri seviyorum o kadar ki uzak doğuda doğsaydım kesin doğu tıbbı ile…

Sanatla Rahatla

Sevgili Yaprak’la sanat terapisi ve Yapika hakkında konuştuğumuz bu güzel ve derin sohbet, umarım sizde de aynı ferahlama ve birşeyleri değiştirmek için güç kazanma hissini yaratır. Neden sanat terapisine yöneldin? Ben çok küçük yaşlardan beri resim yapmayı çok seviyordum. Boyalar, renkler ve kırtasıye malzemeleri gibi…

Limon & Maden Suyu

                Limonun faydalarını birlikte keşfe çıktığımız bu yeni yazımda maden suyu ve limon ikilisinden bahsetmek istiyorum. Maden suyunu tek başına tüketemeyen biri olarak limonla tüketiminin bir nebze de olsun içimi kolaylaştırdığını düşünürken faydalarını da araştırmanın fena fikir olmadığını düşündüm….

Kayatuzu ve Limon İkilisi

Limona ayrı düşkünüm malum. Limonlu tatlılar, limonlu dondurma, salatalar, limonlu içecekler… Anlatırken bile ağzım sulandı 🙂 Çok değil kısa bir süre limonla ilişkim bu kadardı. Limonun faydaları ve mucizelerini birebir yaşamaya başlayınca  -ki  blog fikrinin devamında gelen güzellikleri de sayarsak – daha derin araştırmalara girdim….

Renklerin Hissettirdikleri

  ” Renkler, karakterler gibi, duyguların değişimlerini takip eder.  “   – Pablo Picasso  Renklerin ruh halimiz, duygularımız ve iç dünyamız üzerindeki sarsıcı etkisi, sanatçılar ve tasarımcılar tarafından uzun bir süredir biliniyor. Güçlü bir iletişim aracı olan renkler, ruh halimizi değiştirmekle kalmayıp psikolojik reaksiyonlar yaratmada…

Ferahlama Sanatı Nedir?

Ne zaman biraz ferahlamaya ihtiyaç duysam, bir bardak suyun içinde bir dilim limon ve birkaç nane yaprağı koyarım. Bir yudum alırım ve… İşte daha iyiyim. Çok uzun zamandır blog yazmayı planlıyordum. Ne çok şey geçiyordu kafamdan.. Yüzlerce blog varken konu belirlemek uzun zamanımı aldı. Birkaç…

Pilates

Yaşamı seven herkesin bedenine iyi bakması, spor yapması gerekiyor. Özellikle bir kadının sırt, karın kaslarının güçlü, omurgasının sağlıklı olması çok ama çok önemli. Yaklaşık iki senedir yapıyorum pilatesi. Deneyeniniz mutlaka vardır. Size iyi geliyor mu bilemem ama bana çok iyi geldi. Çok uzun yıllar çizim…

Detox Tarifler

Şimdilerde alkali su,detoks suları hakkında pekçok tarif uzman yazısı bulabilirsiniz. Bloga ismini veren beni de ferahlatan tarifleri de burada toparlamak gerekir diye düşündüm. Umarım sizi de farahlatır. Nane & limon & salatalık – 2 lt su – 1adet dilimlenmiş limon -10 nane yaprağı -1 adet…